Tabaco: saiba mais sobre os danos causados pelo uso

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Nessa sexta-feira (31/5), é comemorado o Dia Mundial sem Tabaco. A data foi criada, em 1987, pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um alerta para doenças e mortes que podem ser evitadas sem o consumo do tabaco.

O uso do cigarro causa 85% das doenças pulmonares crônicas e 30% de todos os cânceres. Sem contar nas consequências econômicas e ambientais.

Conheça algumas doenças causadas pelo uso do tabagismo:

• Vários tipos de câncer (pulmão, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia);
• Doenças do aparelho respiratório (enfisema pulmonar, bronquite crônica, asma, infecções respiratórias);
• Doenças cardiovasculares (angina, infarto agudo do miocárdio, hipertensão arterial, aneurismas, acidente vascular cerebral, tromboses).

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ PARA DE FUMAR AGORA

• Em 20 minutos a 20 minutos, sua pressão sanguínea volta ao normal;
• Após duas horas, não existe mais nicotina no seu sangue;
• Em 8 horas, o nível de oxigênio normaliza no seu sangue;
• Já em 2 dias, o olfato já reconhece melhor os cheiros;
• Depois de três semanas, a respiração fica mais fácil;
• Completado os 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual a de quem não fuma.

ABSTINÊNCIA

Parou de fumar? Cuidado com as armadilhas! Em ocasiões de estresse e abstinência do cigarro, procure se acalmar. Momentos como esses vão acontecer, no entanto, voltar a fumar não vai resolvê-los.

Beber água gelada, comer uma fruta ou chupar gelo pode ajudá-lo a superar a vontade de fumar.

E lembre-se: a vontade de fumar não dura mais que cinco minutos. Então, força!

SOBRE ESTÂNCIA

Na Estância Bela Vista, você encontra uma equipe multidisciplinar e referência em tratamento humanizado, focado no ser humano como um todo, um espaço socioterapêutico.

Com toda a estrutura hospitalar, atendimento médico e psicológico, o tratamento proporciona um autoconhecimento capaz de identificar as causas do problema apresentado.

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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.

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