Autor: admin

Depressão: sintomas para ficar atento
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Engana-se quem acredita que os sintomas da depressão se caracterizam somente com tristeza profunda e desânimo. Considerada o “Mal do Século”, a depressão é uma doença silenciosa que atinge mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, contendo três estágios: leve, moderada e grave.
A depressão é um distúrbio afetivo que afeta o emocional, instaurando uma tristeza profunda e perda de interesse generalizado. Além de oscilação de humor e baixa autoestima.
“Quando estes sintomas persistem e desencadeiam outros sentimentos, pode ser um sinal que a depressão está se instalando e, se não for tratada corretamente, pode se devolver nos três estágios, trazendo prejuízos e alterações significadas na vida do indivíduo”, informou Celiane Oliveira, psicóloga da Estância Bela Vista.
São sintomas da depressão:
1. Aumento ou perda de apetite;
2. Insônia;
3. Medos sem fundamento;
4. Angústia;
5. Sensações de vazio e tristeza sem motivos;
6. Pensamentos suicidas;
7. Dores no corpo.
A depressão é uma doença séria, porém tratável. Para um diagnóstico e tratamento precisos, é necessário um acompanhamento médico. A recusa em buscar tratamento faz com que a doença avance. Por isso, a importância de ficar atento aos primeiros sinais.
Em São Luís, uma das maiores referências em tratamento contra a depressão é o espaço socioterapêutico Estância Bela Vista, com tratamento focado no ser humano como um todo. Com toda a estrutura hospitalar, atendimento médico e psicológico, o tratamento proporciona um autoconhecimento capaz de identificar as causas do problema apresentado.
Estamos localizados na Rua da Oleama, no município de São José de Ribamar (veja a localização aqui).
Você pode agendar a sua consulta pelo nosso WhatsApp clicando aqui.
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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.
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19 de setembro de 2019
Transtorno bipolar: conheça a eficácia do tratamento
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Comum na adolescência, o transtorno bipolar atinge, atualmente, cerca de 15 milhões de brasileiros, o que corresponde a 8% da população, segundo a Associação Brasileira de Transtorno Bipolar (ABTB). A doença, que se manifesta geralmente na fase juvenil, pode ter origem genética ou se desenvolver em uma variação ambiental.
Alterações drásticas de comportamento que indicam essa síndrome vão além da extrema felicidade à inconsolável tristeza em pouco tempo. A melhor definição é a variação repentina entre euforia e depressão. O distúrbio desencadeado na infância, quando descoberto tardiamente, pode causar sérios problemas na formação direta da personalidade.
A Estância Bela Vista possui um tratamento humanizado para atender o portador do Transtorno de Bipolaridade.
Diagnóstico
O reconhecimento e aceitação do quadro é muito importante para o início do tratamento. Os fatores são comuns, mas a identificação não é tão simples. O humor inadequado para o momento pode ser um forte indício. A análise clínica com base no histórico do paciente é que vai ditar a melhor forma de tratamento.
A metodologia da Estância Bela vista define que não existe fórmula pronta. Cada caso é um caso.
Tratamento
A Estância Bela Vista preza pela reestruturação do paciente, da família e do ambiente entorno. O acolhimento no espaço socioterapêutico é fundamental para a identificação da melhor forma de tratar a doença, de acordo com o caso em particular. Existem duas especialidades que se aliam a nossa metodologia: a terapia e o acompanhamento psicológico.
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19 de setembro de 2019
Dependência química: saiba mais sobre a doença
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Em tempo de redes sociais, muitos casos de famosos como Fábio Assunção, Demi Lovato, Rafael Ilha, entre outras celebridades, viraram manchetes em “sites” por envolvimento com dependência química, causando comoção em fãs e na sociedade em geral.
Classificada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um transtorno psiquiátrico, a dependência química vai além das barreiras das doenças e, também, é tratada como problema social que atinge milhões de pessoas no mundo. Apontada como uma doença crônica e progressiva, o quadro, se não tratado, pode levar à insanidade mental, prisão ou até a morte.
Exemplos de drogas lícitas e ilícitas que mais causam dependência química no usuário estão: a cocaína, heroína, nicotina (encontrada em tabacos), álcool e barbitúricos, conhecidos como calmantes.
Principais sintomas
Mesmo com características próprias, algumas se destacam. São elas:
- Desejo fora do normal em consumir a droga;
- Ansiedade;
- Onipotência: quando o indivíduo acredita que está no controle;
- Instabilidade emocional;
- Paranoias;
- Manipulação.
Tratamento
Mesmo sendo classificada como transtorno incurável, a dependência química pode ser tratada, trazendo melhoria na qualidade de vida e encaminhando o indivíduo de volta ao convívio da família e da sociedade.
O tratamento consiste em se manter em abstinência, parando de usar a droga, reaprendendo a ter estilo de vida positivo, mantendo distância do vício.
No entanto, para que a recuperação tenha êxito, é de extrema importância a procura de um espaço psicossocial de confiança, para a elaboração de estratégias de tratamento, sem isolamento ou falta de acolhimento, detalhes esses que fazem com que o dependente deixe de procurar ajuda.
Estância Bela Vista
Com uma equipe multidisciplinar e referência em tratamento humanizado, o espaço socioterapêutico Estância Bela Vista conta com tratamento focado no ser humano como um todo.
Com toda a estrutura hospitalar, atendimento médico e psicológico, o tratamento proporciona um autoconhecimento capaz de identificar as causas do problema apresentado.
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19 de setembro de 2019
Ansiedade: sintomas que merecem sua atenção
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Afetando cerca de 18,6 milhões de brasileiros, o Transtorno de Ansiedade se dá quando não há motivos, até então, aparentes para se sentir angustiado a ponto de o comportamento alterar a rotina diária do indivíduo.
Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-IV), a ansiedade é um distúrbio que se caracteriza pela preocupação ou expectativa apreensiva sem motivos, que acabam impactando diretamente na saúde do paciente.
“As ansiedades comuns do cotidiano podem ser vistas como uma resposta normal do ser humano ao meio em que vive e a determinadas situações que vivência. Quando forem corriqueiras e habituais, provenientes das atribulações normais do cotidiano continuarão funcionando como mais uma defesa do nosso próprio organismo, ou seja, ela motivará o indivíduo a providenciar o que é necessário para evitar perigos ou ameaças, ou, pelo menos, reduzir suas consequências. Quanto aos transtornos de ansiedade, esses são completamente desfavoráveis e sempre responderão inadequadamente para os eventos do cotidiano”, detalha o psicólogo Marco Estrela, representante do corpo clínico da Estância Bela Vista.
As ansiedades podem surgir “do nada”, sem qualquer motivo aparente, ou por situações de caráter físico (problemas com a saúde) ou desencadeadas por graves problemas de ordem pessoal.
SINTOMAS
Entre os sintomas do Transtorno de Ansiedade, estão:
- Nervosismo;
- Irritabilidade;
- Agitação;
- Medo constante;
- Descontrole de concentração.
Existem casos que contam com sintomas físicos como: inquietação ou sensação de “nervos à flor da pele”; fatigabilidade; dificuldade de concentração ou “ter brancos”; irritabilidade; tensão muscular; e perturbação do sono.
TRATAMENTO
O tratamento mais adequado para a ansiedade é a combinação de acompanhamento terapêutico por psicólogos e médicos, para que seja encontrado o que desencadeia o transtorno de forma mais eficaz.
Cada transtorno de ansiedade só é diagnosticado quando os sintomas não são resultado de outra condição médica ou não são explicados por algum outro transtorno mental.
Em caso de crise, quais medidas tomar?
“Técnicas de relaxamento e distração, conversas suaves e controle da respiração podem ajudar nos momentos de crise”, finaliza o psicólogo.
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19 de setembro de 2019
Saúde mental: cinco alimentos que auxiliam no combate da ansiedade
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Uma alimentação saudável com os nutrientes corretos é a chave para uma saúde equilibrada. No combate contra o transtorno de ansiedade, existem estudos que comprovam que alguns alimentos conseguem auxiliar, de forma positiva, distúrbio psicológico com diversos sintomas prejudiciais.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 18,6 milhões de brasileiros são afetados com a doença, que traz transtornos desfavoráveis para a vida pessoal e profissional do indivíduo.
Leia mais sobre os sintomas da ansiedade clicando aqui.
Nossos especialistas selecionaram cinco alimentos que auxiliam no combate da ansiedade. São eles:
Iogurte
Estudos mostram que consumos de bactérias saudáveis podem ser úteis no combate da ansiedade, aumentando a felicidade de algumas pessoas.
A sensação de bem-estar acontece em razão das bactérias boas presentes no iogurte, como lactobacilos e bifidobacterium.
Castanha-do-pará
Rica em selênio e em vitamina E, a castanha-do-pará conta com nutrientes que melhoram o humor, reduzindo os níveis de inflamação de quem sofre com mudanças de temperamento, que podem estar elevados.
Peixe
De preferência com gorduras boas! Ricos em ômega-3, peixes como salmão, cavala e sardinha auxiliam na função cognitiva, colaborando com a saúde mental.Ovos
No alimento tão presente no dia a dia, pode ser encontrado o triptofano, um aminoácido que favorece na criação da serotonina, neurotransmissor que ajuda a regular o humor. Além de ser fonte de vitamina D.
Chocolate
Além de ser uma delícia, o chocolate é capaz de ajudar quem luta contra o transtorno de ansiedade. Fonte de flavonoides, a substância é capaz de reduzir a morte celular no cérebro e melhorar o fluxo sanguíneo.
Fique atento!
Todos esses alimentos AUXILIAM na diminuição dos sintomas da ansiedade. Porém, nenhum deles descarta a ajuda médica. Somente um especialista é capaz de indicar o tratamento adequado e individual para cada paciente.
Aqui na Estância Bela Vista, contamos com uma equipe multidisciplinar para te auxiliar da melhor forma possível. Venha nos visitar.
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19 de setembro de 2019
Turbine sua saúde mental com cinco hábitos
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Se a sua saúde mental vai bem, tudo funciona. Não é preciso ser diagnosticado com algum distúrbio mental para que você comece a cuidar melhor da sua mente. Ações simples, implementadas no dia a dia, podem melhorar a qualidade de sua saúde mental.
Pensando nisso, selecionamos cinco hábitos que vão melhorar sua saúde mental. São eles:
Use sua energia sabiamente
Sua mente é um local sagrado de criação. Use-a em seu favor, deixando o seu ‘cantinho pessoal’ somente com pensamentos construtivos. Esse espaço é só seu e de mais ninguém.
Faça algo por você
Uma música relaxante, sua comida favorita… Para fazer algo por você, não é necessário ter muito dinheiro. Ache tempo para você e coisas que possam te alegrar para melhorar o seu dia.
Fique um tempo com você mesmo
Conheça você em primeiro lugar! O que tem falado para você? Observar seus pensamentos pode te mostrar se algo está errado ou fora do seu devido lugar.
E lembre-se: você não é seus pensamentos.
Faça atividade física
Já diz o ditado “mente sã, corpo são”. Quando você se exercita, o organismo libera hormônio como a endorfina, conhecido popularmente como hormônio da felicidade. Sendo assim, exercícios diários, como uma caminhada, podem prevenir a depressão.
Peça ajuda
Não guarde, dentro de você, o que te prejudica. Não tenha medo de pedir ajuda se não estiver sentindo-se bem. Seja para um amigo ou para um profissional da área de saúde mental.
Afastar-se de tudo é sempre a pior opção. Sua mente merece todo o cuidado do mundo.
Sobre a Estância Bela Vista
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19 de setembro de 2019
Saúde mental: um tabu a ser rompido
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.27.4″ custom_padding=”0px||0px||true|false” fb_built=”1″ _i=”0″ _address=”0″][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.0.0″][et_pb_image src=”https://estanciabelavista.org.br/wp-content/uploads/2019/09/post-saude-mental-um-tabu-a-ser-rompido.jpg” align=”center” force_fullwidth=”on” _builder_version=”3.29.3″ hover_enabled=”0″ _i=”0″ _address=”0.0.0.0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ _i=”1″ _address=”0.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.1.0″][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font=”||||||||” hover_enabled=”0″ _i=”0″ _address=”0.1.0.0″]Falar sobre saúde mental sempre foi um tabu, mas a sanidade do brasileiro nunca esteve pior. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 5,8% da população brasileira têm depressão, 9,3% sofrem de transtorno de ansiedade e 8% apresentam transtorno de bipolaridade. Os números assustadores alertam sobre a importância de se falar a respeito do tema com abordagem, cada vez mais, preventiva.
Evitar o diálogo ou, até mesmo, o debate é muito comum devido ao preconceito. O medo do diagnóstico e da necessidade de passar por tratamento trava a iniciativa do diálogo e, por causa disso, as pessoas só procuram ajuda após muito sofrimento.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ _i=”1″ _address=”0.1.0.1″]
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[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.29.3″ column_structure=”2_5,3_5″][et_pb_column _builder_version=”3.29.3″ type=”2_5″][et_pb_image src=”https://estanciabelavista.org.br/wp-content/uploads/2019/09/psicologo-marco-estrela-02.jpg” _builder_version=”3.29.3″ hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset2″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ text_font=”|700|||||||” text_line_height=”1.2em”]Marco Estrela, psicólogo da Estância Bela Vista.[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column _builder_version=”3.29.3″ type=”3_5″][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ hover_enabled=”0″]
O psicólogo Marco Estrela da Estância Bela Vista aponta várias ações que, integradas, fazem a diferença na prevenção dos distúrbios mentais. “Mais investimentos em saúde mental deve ser o primeiro passo. Nesse contexto, são inúmeras as iniciativas que podem ser promovidas. Entre elas, estão as diversas formas de suporte social, ações de apoio e prevenção para reduzir os índices de transtornos alimentares, alcoolismo e tabagismo, além de programas voltados, especificamente, a beneficiários que apresentam quadros de ansiedade ou depressão”, afirmou o psicólogo.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.29.3″][et_pb_column _builder_version=”3.29.3″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ hover_enabled=”0″]
A OMS define a qualidade de vida como a percepção do indivíduo de sua inserção na vida no contexto da cultura e dos sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. A partir dessa informação, pode-se afirmar que a qualidade de vida pode ser diretamente afetada pela presença de transtornos mentais causados por fatores ambientais, genéticos, picos de estresse constante e outros incômodos.
Marco Estrela esclarece que, ao contrário do que normalmente se pensa, os fatores psicológicos e sociais são, muitas vezes, consequência e não causa da depressão. Ele ressalta ainda que, o estresse ou outros incômodos podem precipitar quadros depressivos em pessoas com predisposição, que provavelmente poderão advir da genética.
É costume ouvir premissas como “as doenças mentais não tem cura”, “as pessoas com problemas mentais são preguiçosas e pouco inteligentes”. Esses falsos conceitos, criaram uma série de pré-julgamentos discriminatórios, que passam a percepção da cura como algo distante e inalcançável. É preciso combater esse tabu para que ações preventivas possam ser implementadas e ajudem a melhorar, consideravelmente, a saúde mental da sociedade brasileira.
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19 de setembro de 2019
Ressocialização e atividades terapêuticas: o diferencial do tratamento humanizado
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.27.4″ custom_padding=”0px||0px||true|false” fb_built=”1″ _i=”0″ _address=”0″][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.0.0″][et_pb_image src=”https://estanciabelavista.org.br/wp-content/uploads/2019/09/post-ressocializacao-e-atividades-terapeuticas-o-diferencial-do-tratamento-humanizado.jpg” align=”center” force_fullwidth=”on” _builder_version=”3.29.3″ hover_enabled=”0″ _i=”0″ _address=”0.0.0.0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ _i=”1″ _address=”0.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.1.0″][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font=”||||||||” hover_enabled=”0″ _i=”0″ _address=”0.1.0.0″]
Crises constantes e quadros críticos de descontrole mental persistentes culminavam em internações para pacientes com transtornos psíquicos. Mas a falta de atendimento adequado à pessoa humana fez com que a necessidade de internação fosse vista como um tratamento severo e cruel.
Felizmente, as condições mudaram, e os estudos avançados da medicina psiquiátrica permitiram que novos métodos pudessem ser aplicados nos tratamentos. E, diante dessas novas perspectivas, a Estância Bela Vista atende seus pacientes com base em uma filosofia humanística, combinando ressocialização com atividades terapêuticas.
O método apresenta resultados surpreendentes, cujo objetivo é a integração social plena, e formada por profissionais de profundo conteúdo humano para tratar as causas que levaram o paciente a desequilíbrios emocionais, dependências e outros transtornos de personalidade.
Os cuidados com os pacientes em sofrimento psíquico são fundamentais para a autonomia do paciente, a reinserção social, em convivência com a família e a comunidade.
O psicólogo Marco Estrela explica como se dá esse processo.
“O restabelecimento das relações sociais é fundamental para a reconstrução da historia interrompida. A reinserção social é o fechamento vitorioso do processo. O apoio nos relacionamentos e no convívio com outras pessoas, traz a vida perdida de volta. Contudo, a pessoa que está em fase de recuperação necessita, mais do que nunca, de acolhimento, compreensão, atenção e respeito. O amparado e a valorização das relações sociais serão a força motivadora final para reconstruir a vida perdida”, disse o psicólogo.
Aliadas à ressocialização, as atividades terapêuticas desempenham um papel fundamental no processo. A Estância Bela Vista possui um programa com psicoterapia individual, palestras psicoeducativas, terapia em grupo, videoterapia, arteterapia, musicoterapia, terapia familiar e outras atividades, como: saídas terapêuticas supervisionadas e acesso à “internet” monitorado.
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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.
Acompanhe em nossas redes sociais conteúdos didáticos e dicas sobre saúde mental e fique por dentro das nossas ações visando à melhoria da saúde mental.
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19 de setembro de 2019
Cinco aplicativos para ajudar na sua saúde mental
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Hoje em dia, estamos cercados por tecnologia de todos os lados. Mas você já parou para pensar que ela pode ir além, auxiliando também na sua saúde mental?
Nossa mente merece esse mesmo cuidado que temos com todas as partes do corpo, pois, quando estamos em harmonia com o nosso pensar e sentir, a vida flui mais levemente.
Pensando assim, selecionamos cinco aplicativos que ajudam a manter a sua saúde mental em dia.
“Zen”
O aplicativo conta com diversas categorias de meditações guiadas para relaxamento, sono profundo, melhora de humor, redução de ansiedade, músicas para sono profundo, além de reflexões e frases inspiradoras, provérbios e mensagens motivacionais.
O aplicativo está disponível no Google Play e no Play Store.
“Cogni”
No Cogni, é possível escrever o que você está sentindo no momento e o que fez com o seu sentimento, registrando todas as suas emoções. O aplicativo monta todo um histórico de registro de pensamentos. Uma boa opção para levar para o psicólogo e ajudá-lo no auxílio dos seus sentimentos.
Disponível para Android e iOS.
“Spiritual Me”
Gosta de frases inspiradoras? Pois esse aplicativo é para você! Ele traz frases de diversos livros espirituais. Nele, também é possível encontrar exercícios de alongamento, paciência e reflexão.
O aplicativo está disponível tanto para Android como iOS.
“Querida Ansiedade”
Uma das melhores formas de lidar com a ansiedade é conhecer a si próprio. Segundo os desenvolvedores, o aplicativo foi criado com o objetivo de informar, esclarecer e proporcionar maneiras mais saudáveis de conviver com a ansiedade.
O aplicativo pode ser encontrado em versão para Android e iOS.
“Insight Timer”
Um dos aplicativos mais famosos de meditação, o “Insight Timer” contém muitas opções de meditações guiadas gratuitas e sons ambientes, que trazem calma para o dia a dia. Nele, também é possível encontrar vários estilos e tipos diferentes de meditação.
Atenção, hein?!
Nenhum desses aplicativos substitui o tratamento psicoterapêutico. Sempre que sentir a necessidade, procure profissionais qualificados para atendê-lo.
Na Estância Bela Vista, você encontra uma equipe multidisciplinar e referência em tratamento humanizado, focado no ser humano como um todo, um espaço socioterapêutico
Com toda a estrutura hospitalar, atendimento médico e psicológico, o tratamento proporciona um autoconhecimento capaz de identificar as causas do problema apresentado.
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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.
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19 de setembro de 2019
Tabaco: saiba mais sobre os danos causados pelo uso
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Nessa sexta-feira (31/5), é comemorado o Dia Mundial sem Tabaco. A data foi criada, em 1987, pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um alerta para doenças e mortes que podem ser evitadas sem o consumo do tabaco.
O uso do cigarro causa 85% das doenças pulmonares crônicas e 30% de todos os cânceres. Sem contar nas consequências econômicas e ambientais.
Conheça algumas doenças causadas pelo uso do tabagismo:
- Vários tipos de câncer (pulmão, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia);
- Doenças do aparelho respiratório (enfisema pulmonar, bronquite crônica, asma, infecções respiratórias);
- Doenças cardiovasculares (angina, infarto agudo do miocárdio, hipertensão arterial, aneurismas, acidente vascular cerebral, tromboses).
O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ PARA DE FUMAR AGORA
- Em 20 minutos a 20 minutos, sua pressão sanguínea volta ao normal;
- Após duas horas, não existe mais nicotina no seu sangue;
- Em 8 horas, o nível de oxigênio normaliza no seu sangue;
- Já em 2 dias, o olfato já reconhece melhor os cheiros;
- Depois de três semanas, a respiração fica mais fácil;
- Completado os 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual a de quem não fuma.
ABSTINÊNCIA
Parou de fumar? Cuidado com as armadilhas! Em ocasiões de estresse e abstinência do cigarro, procure se acalmar. Momentos como esses vão acontecer, no entanto, voltar a fumar não vai resolvê-los.
Beber água gelada, comer uma fruta ou chupar gelo pode ajudá-lo a superar a vontade de fumar.
E lembre-se: a vontade de fumar não dura mais que cinco minutos. Então, força!
SOBRE ESTÂNCIA
Na Estância Bela Vista, você encontra uma equipe multidisciplinar e referência em tratamento humanizado, focado no ser humano como um todo, um espaço socioterapêutico.
Com toda a estrutura hospitalar, atendimento médico e psicológico, o tratamento proporciona um autoconhecimento capaz de identificar as causas do problema apresentado.
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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.
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19 de setembro de 2019