Categoria: Tratamentos

Saúde mental: sinais de que alguém está considerando suicídio
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Uma doença psicológica não tratada, como é o caso da depressão severa, pode ter, como uma de suas consequências, o comportamento suicida. Esse tipo de comportamento tem sido, cada vez mais, frequente em pessoas com menos de 29 anos de idade. No entanto, somente 15% dos gravemente deprimidos vão se suicidar.
Com a atenção necessária ao que acontece ao seu redor, o suicídio pode ser prevenido. Reconhecer os sinais de alerta de alguém próximo a você pode ser o primeiro e mais importante passo. São eles:
Expressões de despedidas
É importante sempre ficar atento a frases como:
- “Vou desaparecer”;
- “Vou deixar vocês em paz”;
- “Eu queria poder dormir e nunca mais acordar”.
Isolar-se
As pessoas com esse tipo de pensamentos tendem a se isolar, interagindo bem menos nas redes sociais, ficando com a porta do quarto fechada, cancelando atividades de lazer que mais gostavam de fazer, por exemplo.
Calma repentina
Comportamento despreocupado e calmo depois de um período profundo de depressão e ansiedade pode caracterizar uma possibilidade da pessoa está pensando no suicídio como forma de solucionar os problemas que vem enfrentando.
Resolver assuntos pendentes
Quando alguém está pensando em suicidar-se, acaba sendo bem comum tentar terminar assuntos pendentes. Ações como pagar pequenas dívidas, doar objetos pessoais ou gastar seu tempo escrevendo cartas. Olhos atentos se fazem necessários!
Procurar ajuda é essencial
Seja para você ou para alguém próximo, procurar ajuda de um especialista é sempre a melhor opção.
Para um diagnóstico e tratamento precisos, é necessário um acompanhamento médico. A recusa em buscar tratamento faz com que a doença avance. Por isso, a importância de ficar atento aos primeiros sinais.
Estância Bela Vista
Estamos localizados na Rua da Oleama, no município de São José de Ribamar (veja a localização aqui). Você pode agendar a sua consulta pelo nosso WhatsApp clicando aqui.
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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.
Acompanhe em nossas redes sociais conteúdos didáticos e dicas sobre saúde mental e fique por dentro das nossas ações visando à melhoria da saúde mental.
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18 de setembro de 2019
Musicalidade: Ouvir música alivia pressão da ansiedade
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Curtir uma boa música é considerada uma atividade prazerosa capaz de mudar o humor do ser humano de maneira instantânea, já que, a audição é o sentido de compreensão mais rápida. Um som agradável pode ser um grande aliado na redução dos sintomas do transtorno de ansiedade, isto porque o hábito provoca a liberação de dopamina, substância química que, entre outras funções, causa sensação de prazer e, endorfina, neurotransmissor capaz de reduzir o estresse.
Os benefícios da música para o equilíbrio mental são inúmeros, mas tudo depende do gênero a ser executado. O ideal é que sejam músicas suaves que possam produzir emoções positivas e relaxamento. Algumas faixas eruditas e instrumentais são as mais adequadas.
Com o avanço da medicina psiquiátrica, novos métodos de tratamento surgiram, dentre eles, a musicoterapia, que vem ganhando destaque graças a recente pesquisa da MindLab Internacional, do Reino Unido que descobriram uma composição musical capaz de reduzir a ansiedade em 65%.
Os cientistas da MindLab realizaram um experimento. Voluntários foram convidados a ouvir diferentes gêneros para que os pesquisadores pudessem constatar que tipo de som provoca relaxamento de maneira mais eficaz. Medindo a pressão arterial, a frequência cardíaca e observando a atividade cerebral, eles descobriram que uma música é capaz de reduzir o estresse e provocar relaxamento emocional.
A faixa, que era até então desconhecida, provocou até sonolência nos voluntários. Por isso, não é aconselhável que se ouça no trânsito. Marconi Union – Weightless está disponível no YouTube. Confira:
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Não são somente músicas instrumentais e eruditas que são capazes de reduzir os sintomas da ansiedade. “Hits” de artistas britânicos famosos, como a cantora Adele e o grupo Coldplay, foram incluídos em uma “playlist”, criada pelos neurocientistas da Mindlab. Confira:
- “Someone Like You” – Adele;
- “Electra” – Airstream;
- “Mellomaniac” – Chill Out Mix (DJ Shah);
- “Watermark” – Enya;
- “Strawberry Swing” – Coldplay;
- “Please Don’t Go” – Barcelona;
- “Pure Shores” – All Saints;
- “Canzonetta Sull’aria” – Mozart;
- “We Can Fly” – Café Del Mare.
ATENÇÃO!
É importante alertar que, nos casos mais graves, a musicoterapia é apenas uma aliada do tratamento do transtorno de ansiedade e não deve substituir medicação prescrita e outros métodos de tratamento.
“Playlists” disponíveis em plataformas de “streaming” de áudio e música:
- YouTube;
- Deezer;
- Spotify.
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18 de setembro de 2019
Borderline: entenda o transtorno de personalidade
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Sensações diferentes e extremas em um piscar de olhos. A instabilidade emocional elevada ao grau máximo é um sério problema de saúde mental denominado Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). No Brasil, 3 milhões de pessoas sofrem com esse problema. A doença afeta, diretamente, o modo de raciocínio, ação, percepção e a capacidade de o indivíduo se relacionar.
O transtorno de Borderline pode ser causado por vários fatores: herança genética, eventos traumáticos e conflitos emocionais. Geralmente, o Borderline se desenvolve desde a infância e vai se agravando ao longo do desenvolvimento do indivíduo.
Quando revelada, a doença pode ser confundida com a esquizofrenia e com o transtorno de bipolaridade. Mas, ainda que as caraterísticas sejam parecidas, o transtorno de personalidade apresenta um fator determinante para o diagnóstico, a intensidade dos sintomas.
Na prática, o diagnóstico clínico não é simples. Apesar de se assemelhar com sintomas do transtorno bipolar, o Borderline tem características específicas: instabilidade emocional, variação de humor, baixa autoestima, comportamento impulsivo e inconstante.
Sinais para ficar atento
É importante que os parentes mais próximos fiquem atentos aos sinais de vulnerabilidade. Pessoas com transtorno de Borderline apresentam:
- Dificuldade de firmar relacionamentos;
- Dificuldade para se enquadrar nos ambientes de trabalho;
- Problemas frequentes de socialização;
- Ações agressivas.
As crises sintomáticas de Borderline são intensas e difíceis de controlar sem o auxílio médico. Por isso, é extremamente importante buscar por tratamento qualificado. As consequências da falta de assistência podem ser fatais, nos casos mais graves, pacientes de Borderline podem se podem se ferir e correm risco de suicídio.
Tratamento
Assim como a doença bipolar, o Transtorno de Personalidade Borderline não tem cura, mas o tratamento é essencial para a reabilitação social do paciente.
Aliadas à ressocialização, as atividades terapêuticas desempenham um papel fundamental no processo. A Estância Bela Vista possui um programa com psicoterapia individual, palestras psicoeducativas, terapia em grupo, videoterapia, arteterapia, musicoterapia, terapia familiar e outras atividades, como: saídas terapêuticas supervisionadas e acesso à “internet” monitorado.
Sobre a Estância Bela Vista
Com uma equipe multidisciplinar e referência em tratamento humanizado, o espaço socioterapêutico Estância Bela Vista conta com tratamento focado no ser humano como um todo.
Com toda a estrutura hospitalar, atendimento médico e psicológico, o tratamento proporciona um autoconhecimento capaz de identificar as causas do problema apresentado.
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18 de setembro de 2019
Depressão sorridente: saiba como identificá-la
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Na maioria das vezes, um sorriso é sinônimo de felicidade. Porém nem sempre…
A depressão é distúrbio afetivo que conta com características, como tristeza profunda, perda generalizada de interesse, falta de ânimo, prazer e algumas oscilações de humor.
Mas você sabia que existe a depressão sorridente? Ela é um dos vários tipos de depressão e está, cada vez mais, presente no cotidiano, porém ainda pouco conhecida.
O termo clínico para esse tipo de “depressão sorridente” chama-se depressão atípica. Assim, há uma difícil identificação, já que os sintomas são mascarados por demonstrações aparentes de felicidade.
Atualmente, uma em cada dez pessoas encontra-se deprimida. Entre 15 e 40% dessas pessoas, têm esse tipo de depressão atípica.
Segundo um estudo realizado por Olívia Remes, especialista em depressão e em ansiedade da Universidade de Cambridge, sabe-se que uma grande parte de pessoas que sofrem da doença têm sinais de depressão encoberta.
A dificuldade de perceber que a pessoa não se encontra bem faz da depressão sorridente uma doença extremamente perigosa.
Fique atento aos seguintes sintomas:
- Maior sensibilidade à rejeição e a críticas;
- Ganho de peso com aumento de apetite;
- Uma melhora temporária do estado de ânimo – provocada, por um elogio, por exemplo;
- Sensação de peso nos braços e nas pernas em diversos momentos e diariamente.
Ajuda necessária
Diversas pessoas que sofrem com essa depressão sorridente acabam não enxergando que tem um problema. Por isso, faz-se necessário ficar atento aos sintomas a fim de procurar a ajuda adequada para o tratamento da doença.
Busque ajuda
Seja para você ou para alguém próximo, procurar ajuda de um especialista é sempre a melhor opção. Para um diagnóstico e tratamento precisos, é necessário um acompanhamento médico. A recusa em buscar tratamento faz com que a doença avance. Por isso, a importância de ficar atento aos primeiros sinais.
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18 de setembro de 2019
Alcoolismo: como lidar com a recaída
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A dependência química é um sério problema de saúde que afeta milhões de brasileiros e interfere diretamente na vida pessoal do ser humano. Diariamente, casos de alcoolismo, como do ator Fábio Assunção e do jogador de futebol Edgar, causam comoção. Eles foram obrigados a interromper a vida profissional para lutar contra o vício.
Apesar de ser considerada uma doença incurável, progressiva e de caráter crônico, a medicina recente tem apresentado novos métodos de tratamento humanizado capaz de reabilitar a vivência social do indivíduo.
No Brasil, o Ministério da Saúde elaborou uma classificação listando alguns critérios para definir o diagnóstico da dependência química em geral. Veja quais são a seguir:
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1. Tolerância: a redução da magnitude dos efeitos leva ao uso de doses cada vez maiores para atingir o efeito desejado;
2. Senso de compulsão: forte desejo de consumir a droga;
3. Abstinência: após a interrupção ou diminuição do uso, surgindo sintomas de desconforto como tremores, ansiedade, irritabilidade e insônia, levando ao uso da mesma substância (ou outra relacionada) para promover o alívio ou evitar tais sintomas;
4. Desejo de reduzir ou controlar o consumo, porém, sem sucesso;
5. Abandono de atividades prazerosas alternativas: maior parte do tempo gasto em prol do uso da substância;
6. Persistência ao uso: mesmo com o surgimento de manifestações nocivas e patológicas, como danos em órgãos e estados depressivos, resultantes do consumo crônico e excessivo, ainda se mantém o consumo.
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O que causa a dependência
O uso contínuo e descontrolado do álcool pode ter origem em diversos fatores. Os mais comuns são: aflições emocionais, frustrações em ambiente laboral e problemas financeiros. Além de tudo isso, a possibilidade de herança genética não deve ser descartada.
Tratamento
Preconceito e desinformação dificultam o processo de aceitação do tratamento, e, em razão disso, esses fatores contribuem para o aumento das mortes causadas pelo alcoolismo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de três milhões de pessoas morrem por ano em consequência do consumo de bebidas alcoólicas. E, apesar das recentes descobertas de novos métodos e recursos terapêuticos, um problema comum durante o tratamento é a recaída.
O tratamento é complexo e envolve dois processos: desintoxicação e recuperação social plena do paciente.
Como lidar com a recaída
Durante o tratamento, é importante não diminuir ou tentar esconder a recaída. Se acontecer, a primeira coisa é relatar para a equipe responsável pelo tratamento. Os profissionais envolvidos já estão familiarizados com o caso, e, provavelmente, já previam uma possível recaída. Eles saberão lidar com a situação com os métodos adequados e evitarão que o paciente se torture, sentindo-se culpa por decepcionar as pessoas mais próximas com sua condição fragilizada.
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18 de setembro de 2019
Depressão: conheça alguns mitos sobre a doença
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As falsas afirmações em torno da depressão como doença aumentam a dificuldade de compreender a necessidade de um tratamento eficaz para tratá-la.
Apesar dos altos índices, a depressão ainda é uma doença rotulada por grande parte da população, que desconhece que a enfermidade pode apresentar uma forma resistente quando não responde ao tratamento.
Para esclarecer algumas informações, selecionamos alguns mitos que envolvem a depressão. Confira:
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Depressão não é uma doença
A depressão é uma condição médica sim e bem grave! Ela afeta o humor, pensamentos e todo o organismo do indivíduo. Existem pesquisas que provam que a doença também tem raízes genéticas.
Quem tem depressão é fraco
Ao contrário do que pensam, a depressão não pode ser banida. A doença é um neuroquímico no organismo, não podendo ser superado simplesmente com um pensamento positivo. É necessário que haja ajuda para trata-la.
Crianças e adolescentes não têm depressão
Infelizmente, não é verdade. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, uma em cada 33 crianças e um em cada oito adolescentes têm depressão durante essa fase da vida. Por isso, os responsáveis devem ficar atentos a qualquer sintoma da doença nos jovens.
O tratamento para depressão é só para pessoas com risco de suicídio
Não mesmo! O tratamento da depressão exige uma investigação com bastante critérios para chegar ao diagnóstico. O suicídio possui evidências na prevenção em longo prazo. Porém, é necessário um tratamento antecipado, sendo assim, não só nos casos mais graves.
A depressão afeta somente mulheres
Apesar de ser registrada duas vezes mais em mulheres, a depressão também afeta o sexo masculino. No entanto, homens apresentam maiores taxas de suicídio do que as mulheres. Sendo assim, todos devem procurar ajuda com profissionais capacitados.
Falar sobre depressão pode incentivar a pessoa depressiva a cometer suicídio
É um dos maiores mitos sobre a doença! Ao contrário, falar com o indivíduo sobre o tema ajuda na prevenção de um possível suicídio. Abordar sobre assuntos leves como planos para o futuro auxilia na precaução do ato.
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18 de setembro de 2019
Burnout: a consequência do estresse crônico no trabalho
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Em maio deste ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu a Síndrome Burnout como uma doença, sendo incluída na Classificação Internacional de Doenças (CID 11).
Após o anúncio, a doença começou a ser debatida ainda mais nas grandes mídias, esclarecendo a população que, assim, pode ser instruída, cada vez mais, sobre a doença, que é responsável por uma parte dos afastamentos do trabalho.
A doença é uma das preocupações de gestores, principalmente de ambientes corporativos, em razão das longas jornadas de trabalho com pouco descanso, turnos alternados e ritmos intensos.
Mas, afinal, o que é a Síndrome de Burnout e como essa doença pode afetar o ambiente laboral?
O “Burnout” ou esgotamento profissional caracteriza-se por um estado de alta-tensão emocional causado pelo trabalho desgastante, o que ocasiona uma sensação de cansaço devastador, irritação e estresse prolongado no trabalho.
Acúmulo de tarefas, cobranças excessivas, perfeccionismo e foco no trabalho como fonte exclusiva de prazer levam ao esgotamento físico e mental. Reconheça os sinais da Síndrome de burnout e aja antes de acabar exaurida.
É como se o corpo e a mente colocassem um ponto-final: “Agora, chega!” Um cansaço devastador revela falta absoluta de energia. Todas as reservas estão esgotadas. No trabalho, a pessoa, antes competente e atenciosa, liga o “piloto automático”. No lugar da motivação, surge irritação, falta de concentração, desânimo, sensação de fracasso. Esses são indícios de uma doença cruel e de difícil diagnóstico que avança nos hospitais, nas empresas, nas escolas… A Síndrome de Burnout decorre de estresse prolongado no trabalho.
Os sintomas de exaustão mental e física que resultam no quadro de “Burnout” podem ser notados no dia a dia do ambiente laboral. Observar o comportamento dos colegas de trabalho ou dos funcionários pode ajudar a identificar os aspectos mais comuns dessa doença. São eles:
- Ausências no trabalho;
- Agressividade;
- Isolamento;
- Mudanças bruscas de humor;
- Irritabilidade;
- Dificuldade de concentração;
- Lapsos de memória;
- Ansiedade.
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Diferencial do tratamento na Estância Bela Vista
- Metodologia única, com resultados surpreendentes;
- Cada tratamento é analisado pela equipe terapêutica de forma individualizada;
- Os pacientes têm acesso aos meios de comunicação diariamente, inclusive “internet”, sempre monitorados por um profissional;
- Durante as visitas, as famílias recebem uma orientação psicológica e, também, podem acompanhar a evolução do paciente;
- Ressocialização constante com saídas terapêuticas supervisionadas.
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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.
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18 de setembro de 2019
Setembro Amarelo: cinco frases que você não deve falar para quem tem depressão
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A cada 40 segundos, uma pessoa comete suicídio no mundo. A depressão não afeta somente quem está acometido dessa doença, mas também as pessoas próximas a ela.
É possível, sim, ajudar alguém próximo de forma positiva. Como? Exercitando o conhecimento de se expressar corretamente sem afetar o emocional do deprimido.
Existem algumas frases que podem auxiliar e outras que, mesmo com a melhor das intenções, pode atrapalhar o emocional de quem passa pelo transtorno. São elas:
“Você está bem?”
Infelizmente, não existe uma cura rápida quando o assunto é depressão. Ela exige um acompanhamento profissional para que haja um retorno para a sua vida normal, com qualidade. Então, essa não é uma boa frase para disparar com uma pessoa que esteja com a doença.
“Olhe o lado positivo…”
A prevalência de pensamentos negativos na depressão é uma das suas principais características. Logo, o deprimido apresenta dificuldades de acreditar que tudo dará certo é um de seus maiores obstáculos. Sendo assim, não depende de um olhar positivo para as coisas.
“Há muita gente com problemas piores”
A depressão é um transtorno mental grave. Somente um especialista pode informar até que ponto a pessoa está sendo afetada. Comparar a doença com o problema de terceiros não é uma forma afetuosa de tentar amenizar a situação de quem passa pelo transtorno.
“Vai ficar tudo bem”
Esse tipo de frase pode produzir uma reação negativa para a pessoa que está passando por esse momento vulnerável em razão da doença.
“Você é uma pessoa feliz”
Infelizmente, a situação é muito comum. Pessoas com depressão também têm momentos felizes e sorriem. Muitos famosos, como, o humorista Whindersson Nunes, diagnosticado com o transtorno, já passou por momentos difíceis enquanto realizava seus “shows”.
Setembro Amarelo
A campanha brasileira de prevenção do suicídio começou no ano de 2015, por meio de uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), em busca de ampliar o diálogo sobre o suicídio para a sociedade. Já o mês de setembro foi escolhido pela International Association for Suicide Prevention, com a ideia de promover espaços para debater o assunto.
Sim, podemos conversar e te ajudar
Estamos, sempre, de portas abertas para tirar alguma dúvida sobre saúde mental, debater assuntos importantes e, acima de tudo, ajudar você ou uma pessoa próxima.
Na Estância Bela Vista, você encontra uma equipe multidisciplinar e referência em tratamento humanizado, focado no ser humano como um todo, um espaço socioterapêutico.
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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.
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18 de setembro de 2019
Tratamento: a importância do apoio familiar
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Da exclusão ao apoio, a participação da família no tratamento dos pacientes psíquicos tem mudado os resultados dos processos terapêuticos, desde a revolução da psiquiatria no Brasil. A partir da década de 70, com a luta antimanicomial, surgiu um novo olhar nos tratamentos de saúde mental, no país.
Durante muito tempo, a família foi deixada de lado no processo de tratamento do indivíduo com sofrimento psíquico. Essa realidade mudou quando os movimentos sociais em prol da humanização do cuidado em saúde mental conseguiram a aprovação da Lei da Reforma Psiquiátrica, a Lei nº 10.216/2001.
Nesse contexto, a família é colocada como parte fundamental do processo terapêutico, passando a ter um papel central com várias atribuições essenciais para o sucesso do resultado e, também, sendo incluída como usuária do tratamento.
O papel da família
Um dos sinais mais comuns de sofrimento psíquico que o indivíduo apresenta é o desgaste do ambiente familiar, quando o comportamento e as crises afetam a rotina dos parentes e das pessoas mais próximas.
Além de acompanhar a evolução do tratamento, a família é preparada para lidar com situações de estresses, crises emocionais e recaídas em vícios.
Nem sempre os parentes compreendem a necessidade de participar, diretamente, do processo terapêutico e, por isso, é importante que a equipe médica conscientize os responsáveis e os insira atribuindo a eles o papel fundamental de suporte, proteção e acolhimento do paciente em sua reinserção na sociedade.
Tratamento
A Estância Bela Vista preza pela reestruturação do paciente, da família e do ambiente entorno. O acolhimento no espaço socioterapêutico é fundamental para a identificação da melhor forma de tratar a doença, de acordo com o caso em particular. Nossa metodologia tem por base a terapia e o acompanhamento psicológico associado ao diagnóstico e terapêutica médica conforme a necessidade individual do paciente.
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Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.
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18 de setembro de 2019
Transtorno Bipolar: conheça as fases da doença
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O transtorno bipolar atinge, atualmente, cerca de 15 milhões de brasileiros, o que corresponde a 8% da população, segundo a Associação Brasileira de Transtorno Bipolar (ABTB). A doença, que se manifesta geralmente na fase juvenil, pode ter origem genética ou se desenvolver em uma variação ambiental.
A doença não tem cura, porém, com o tratamento realizado de forma correta, os sintomas podem acarretar danos menores, com oscilações de humor raras.
Mas o que é Transtorno Bipolar?
A melhor definição é a variação repentina entre euforia e depressão. O distúrbio desencadeado na infância, quando descoberto tardiamente, pode causar sérios problemas na formação direta da personalidade.
As fases do transtorno são classificadas em três: mania, depressão e hipomania. Saiba um pouco mais sobre cada uma delas:
Mania
Durante essa fase, o paciente fica muito alegre e eufórico sem que haja um motivo especificado para tal. Também é possível que esteja irritável, apresentando humor arrogante e, até mesmo, episódios de fúria.
Depressão
Ao contrário da “maníaca”, é identificado, no indivíduo, sintomas parecidos com o da depressão durante essa fase. Prazer, falta de energia, tristeza profunda, alteração no apetite, dificuldade para se concentrar são alguns dos sintomas encontrados.
Hipomania
Durante a fase da Hipomaníaca, o estado de euforia é menos intenso, o que pode passar despercebido pelos indivíduos. No entanto, muitas pessoas, que apresentam durante a fase, acabam evoluindo para algo mais grave, pelo fato de negligenciarem o tratamento, prejudicando, assim, uma possível estabilidade.
Como é feito o diagnóstico?
O reconhecimento e aceitação do quadro é muito importante para o início do tratamento. Os fatores são comuns, mas a identificação não é tão simples. O humor inadequado para o momento pode ser um forte indício. A análise clínica com base no histórico do paciente é que vai ditar a melhor forma de tratamento.
A metodologia da Estância Bela vista define que não existe fórmula pronta. Cada caso é um caso.
A Estância Bela Vista preza pela reestruturação do paciente, da família e do ambiente entorno. O acolhimento no espaço socioterapêutico é fundamental para a identificação da melhor forma de tratar a doença, de acordo com o caso em particular. Existem duas especialidades que se aliam a nossa metodologia: a terapia e o acompanhamento psicológico.
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18 de setembro de 2019