Tag: suicídio

  • Entendendo a Depressão: Sinais, Causas e Caminhos para a Recuperação

    Entendendo a Depressão: Sinais, Causas e Caminhos para a Recuperação

    A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É uma doença séria que pode causar um impacto significativo na vida das pessoas, afetando seu bem-estar emocional, físico e social. Neste artigo, exploraremos os sinais e sintomas da depressão, discutiremos suas possíveis causas e forneceremos informações sobre os caminhos para a recuperação e o apoio disponível.

    O que é a depressão?

    A depressão é um transtorno mental caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança, falta de interesse ou prazer nas atividades diárias. É muito mais do que apenas sentir-se triste temporariamente. A depressão interfere na capacidade de uma pessoa funcionar adequadamente e pode levar a problemas emocionais e físicos.

    Sinais e sintomas da depressão

    Os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns sinais comuns incluem:

    1. Tristeza persistente, ansiedade ou sensação de vazio.
    2. Perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas.
    3. Alterações no apetite e peso.
    4. Distúrbios do sono, como insônia ou excesso de sono.
    5. Fadiga e falta de energia.
    6. Sentimentos de culpa, inutilidade ou desesperança.
    7. Dificuldade de concentração, tomada de decisões ou memória.
    8. Pensamentos de morte ou suicídio.

    Causas da depressão

    A depressão não tem uma única causa conhecida, mas é uma combinação de fatores genéticos, químicos e ambientais. Alguns fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão incluem:

    1. Predisposição genética: Ter familiares com histórico de depressão pode aumentar o risco de desenvolver a doença.
    2. Desequilíbrio químico no cérebro: Alterações nos neurotransmissores, como a serotonina, podem desempenhar um papel na depressão.
    3. Eventos estressantes da vida: Traumas, perdas, problemas financeiros, relacionamentos problemáticos e outros eventos estressantes podem desencadear a depressão.
    4. Condições médicas: Certas condições de saúde, como doenças crônicas, problemas hormonais e distúrbios do sono, podem estar associadas à depressão.

    Caminhos para a recuperação

    A boa notícia é que a depressão é tratável e muitas pessoas se recuperam completamente com o tratamento adequado. Aqui estão alguns caminhos comuns para a recuperação:

    1. Buscar ajuda profissional: Consultar um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, é fundamental para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento individualizado.
    2. Terapia: A terapia psicoterapêutica, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), pode ajudar a identificar padrões de pensamento negativos e desenvolver habilidades para lidar com a depressão.
    3. Medicamentos: Em alguns casos, o uso de antidepressivos pode ser recomendado para equilibrar os neurotransmissores no cérebro.
    4. Suporte social: Buscar o apoio de amigos, familiares e grupos de apoio pode fornecer um sistema de suporte emocional essencial durante a recuperação.
    5. Estilo de vida saudável: Adotar hábitos saudáveis, como praticar exercícios regulares, ter uma alimentação balanceada e cuidar do sono, pode ter um impacto positivo na saúde mental.

    Conclusão

    A depressão é uma condição séria, mas tratável. É importante reconhecer os sinais e sintomas da depressão e buscar ajuda profissional. Com o tratamento adequado, apoio e autocuidado, a recuperação é possível. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando a depressão, lembre-se de que você não está sozinho e que há recursos disponíveis para ajudar.

  • São Luís recebe neste fim de semana Jornada maranhense de Psiquiatria

    São Luís recebe neste fim de semana Jornada maranhense de Psiquiatria

    Os profissionais da Saúde podem comemorar. O motivo é a 19ª edição da Jornada Maranhense de Psiquiatria, que acontece nos dias 26 e 27 de agosto, no Hotel Luzeiros, na Ponta d’Areia.

    A programação conta com mesas redondas, cursos, palestras e discussão de estudos de casos.

    Um time de renomados médicos, entre eles, os psiquiatras Drº Ricardo Vasconcelos e Vitor Lindoso da Estância Bela Vista integram o time, além de outros palestrantes.

    “Será um momento muito importante pra trocar ideias, experiências e discutir casos”, revela o psiquiatra Drº Vasconcelos.

    Vale destacar que a Estância Bela Vista é uma das apoiadoras e terá um stand para tirar dúvidas dos participantes.

    Os participantes que transitarem pelo stand da Estância podem desfrutar de um momento de relaxamento e se beneficiar de um sorteio especial: Uma diária completa no Hotel Luzeiros com quarto duplo, jantar para 2 pessoas no restaurante, banho de ofurô, massagem, escalda pés, SPA e uma Echo Dot Alexa.

  • Saúde mental: sinais de que alguém está considerando suicídio

    Saúde mental: sinais de que alguém está considerando suicídio

    [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.27.4″ custom_padding=”0px||0px||true|false” fb_built=”1″ _i=”0″ _address=”0″][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.0.0″][et_pb_image src=”https://estanciabelavista.org.br/wp-content/uploads/2019/09/post-saude-mental-sinais-de-que-alguem-esta-considerando-suicidio.jpg” align=”center” force_fullwidth=”on” _builder_version=”3.29.3″ _i=”0″ _address=”0.0.0.0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ _i=”1″ _address=”0.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.1.0″][et_pb_text _builder_version=”3.29.3″ text_font=”||||||||” hover_enabled=”0″ _i=”0″ _address=”0.1.0.0″]

    Uma doença psicológica não tratada, como é o caso da depressão severa, pode ter, como uma de suas consequências, o comportamento suicida. Esse tipo de comportamento tem sido, cada vez mais, frequente em pessoas com menos de 29 anos de idade. No entanto, somente 15% dos gravemente deprimidos vão se suicidar.

    Com a atenção necessária ao que acontece ao seu redor, o suicídio pode ser prevenido. Reconhecer os sinais de alerta de alguém próximo a você pode ser o primeiro e mais importante passo. São eles:

    Expressões de despedidas

    É importante sempre ficar atento a frases como:

    • “Vou desaparecer”;
    • “Vou deixar vocês em paz”;
    • “Eu queria poder dormir e nunca mais acordar”.

    Isolar-se

    As pessoas com esse tipo de pensamentos tendem a se isolar, interagindo bem menos nas redes sociais, ficando com a porta do quarto fechada, cancelando atividades de lazer que mais gostavam de fazer, por exemplo.

    Calma repentina

    Comportamento despreocupado e calmo depois de um período profundo de depressão e ansiedade pode caracterizar uma possibilidade da pessoa está pensando no suicídio como forma de solucionar os problemas que vem enfrentando.

    Resolver assuntos pendentes

    Quando alguém está pensando em suicidar-se, acaba sendo bem comum tentar terminar assuntos pendentes. Ações como pagar pequenas dívidas, doar objetos pessoais ou gastar seu tempo escrevendo cartas. Olhos atentos se fazem necessários!

    Procurar ajuda é essencial

    Seja para você ou para alguém próximo, procurar ajuda de um especialista é sempre a melhor opção.

    Para um diagnóstico e tratamento precisos, é necessário um acompanhamento médico. A recusa em buscar tratamento faz com que a doença avance. Por isso, a importância de ficar atento aos primeiros sinais.

    Estância Bela Vista

    Estamos localizados na Rua da Oleama, no município de São José de Ribamar (veja a localização aqui). Você pode agendar a sua consulta pelo nosso WhatsApp clicando aqui.

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    Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.

    Acompanhe em nossas redes sociais conteúdos didáticos e dicas sobre saúde mental e fique por dentro das nossas ações visando à melhoria da saúde mental.

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  • Artigo: Quem pensa em se suicidar fala sim e não é apenas uma única vez

    Artigo: Quem pensa em se suicidar fala sim e não é apenas uma única vez

    [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.27.4″ custom_padding=”0px||0px||true|false” fb_built=”1″ _i=”0″ _address=”0″][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.0.0″][et_pb_image src=”https://estanciabelavista.org.br/wp-content/uploads/2019/09/post-artigo-quem-pensa-em-se-suicidar-fala-sim-e-nao-e-apenas-uma-unica-vez.jpg” align=”center” force_fullwidth=”on” _builder_version=”3.27.4″ hover_enabled=”0″ _i=”0″ _address=”0.0.0.0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ _i=”1″ _address=”0.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″ _i=”0″ _address=”0.1.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”||||||||” hover_enabled=”0″ _i=”0″ _address=”0.1.0.0″]

    Com todo o excesso de problemas que assola a consciência humana, o suicídio continua, ainda, sendo um ato visto, erroneamente, pela maioria das pessoas como uma espécie de refúgio, uma fuga ou mesmo um ato covarde. Na verdade, o motivo que leva alguém a cometê-lo é a perda do sentido existencial, que, por sua vez, precede a vivência de situações depressivas, estressantes que fogem à racionalidade humana. Por outro lado, é essencial se buscar entendimentos sobre o assunto a fim de que possamos evitar a última etapa para aqueles que arquitetam o próprio fim.

    A depressão severa continua sendo a maior causa de suicídios. Por isso, é preciso ficar atento quando a pessoa demonstra um interesse insignificante pela própria vida.

    O mundo dos deprimidos não tem cores, ou seja, ele é visto em preto e branco, em consequência da baixa autoestima e devido ao desinteresse por tudo.

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    Um universo cinza somente voltado para o próprio transtornado

    [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″ column_structure=”1_3,2_3″][et_pb_column _builder_version=”3.27.4″ type=”1_3″][et_pb_image src=”https://estanciabelavista.org.br/wp-content/uploads/2019/09/psicologo-marco-estrela.jpg” _builder_version=”3.27.4″ hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset2″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”|700|on||||||” text_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” hover_enabled=”0″]Psicólogo Marco Estrela[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column _builder_version=”3.27.4″ type=”2_3″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ hover_enabled=”0″ _i=”3″ _address=”0.1.0.3″]

    Adolescentes, quando acometidos por essa desmensurada tristeza, costumam apresentar sintomas de afastamento do mundo social a sua volta. Erroneamente, isso pode ser compreendido como um simples e normal fenômeno da idade, já que eles não conseguem expressar seus sofrimentos de uma forma clara.

    Na maioria das vezes, os adolescentes são criaturas extrovertidas, esnobes e imodestas por natureza e, normalmente, gostam de ostentar e compartilhar seus santuários (quartos) com os amigos. Daí, a reclusão solitária, não deve ser bem-vista.

    Por outro lado, eles podem simular uma repentina melhora para passar o fim de semana trancafiados no quarto e, lá, usarem algum artifício para a consumação do ato final.

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    A simulação de melhora é muito comum nesses casos de autocídio. Então, se uma pessoa que normalmente é deprimida parecer, subitamente, alegre, é importante acompanhá-la para garantir que ela não irá tentar contra a própria vida.

    Insolitamente, não é conveniente buscar ajuda ou soluções em rituais místicos ou esotéricos. Não é prudente aguardar por expedientes delongados e escusos quando a química das emoções do cérebro galopa à deriva. Quando os neurotransmissores, por algum motivo, não circulam como deveriam, eles entrarão em deriva contínua, em que os dias se arrastarão lentamente e não haverá lágrimas, apesar da vontade de chorar.

    Esses amargurados e infortunados acreditam realmente na morte em vida, pois, na verdade, já não existem mais sorrisos para cérebros que se encontram apagado de ilusões.

    É substancialmente crucial e vital alcançar um aparo de cunho idôneo e preparado para lidar com a situação, quando o ato se encontra na iminência de acontecer.

    O tempo, para evitar, pode ser muito curto. O apoio espiritual certamente trará uma boa contribuição, todavia, somente após a eficácia e rápida prevenção por parte de um especialista na doutrina.

    Pessoas, que desconhecem a matéria, não possuem celeridade suficiente para oferecer ajuda nesse momento.

    Deve-se rastrear alguém em condições de socorro efetivo.

    Procurar não falar muito e ouvir mais é uma forma de amparo, já que muitas vezes a pessoa só precisa ser ouvida. Se possível, acompanhá-la a um profissional em busca de orientação.

    Outra medida necessária é retirar o acesso a ferramentas potencialmente destrutivas dentro de casa, como armas, remédios e substâncias tóxicas. Essa atitude serve para evitar o uso de uma delas em um impulso, pois o tratamento correto é muito importante.

    Atente-se aos sinais

    Toda tentativa de suicídio é um sinal claro de que a pessoa está enfrentando sentimentos os quais não está apta a lidar. Portanto, é um pedido de ajuda, pois, na verdade, ninguém quer realmente morrer, quer somente acabar com a insuportável dor que sente.

    Frequentemente, estamos acostumados a ouvir, em rodas de conversas ou até mesmo em outras situações do cotidiano, que quem realmente deseja se matar não fala, não sai por aí dizendo que quer e que vai… entretanto, é bom saber que quem pensa em cometer suicídio, diz sim que vai se matar e essa é exatamente a primeira pista que um suicida pode nos dar.

    A maioria das pessoas que cometeram o autoextermínio comentaram a respeito antes.

    A questão é… quem pensa em se suicidar fala sim e não é apenas uma única vez; em certos casos, falam diversas e diversas vezes até ser ouvido ou, no pior dos casos e dos resultados, até ser ignorado.

    *Artigo escrito pelo psicólogo Marco Estrela, parte da Equipe multidisciplinar da Estância Bela Vista.

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    Estamos localizados na Rua Gambarras, 161 – Araçagi, no município de São José de Ribamar, região metropolitana de São Luís (MA). Apenas 20 minutos do Aeroporto Internacional de São Luís.

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  • Suicídio: entender, agir e prevenir

    Suicídio: entender, agir e prevenir

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    O comportamento suicida surge normalmente como decorrência de algum problema mental não tratado. Os mais comuns são: transtorno de humor, transtorno de personalidade e psicoses. Diariamente, 28 pessoas se suicidam no Brasil e, para cada morte, há entre 10 e 20 tentativas. Essa taxa é maior entre os adolescentes, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, o suicídio é a terceira causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos de idade.

    O problema é delicado e complexo. O tabu social criado a respeito contribui para julgamentos equivocados, como: a pessoa se matou por “covardia”, “fraqueza” ou “falta de Deus”. A disseminação dessas ideias atrapalha, consideravelmente, o processo de prevenção e erradicação do suicídio. O desconhecimento sobre o assunto é o principal fator que contribui para que o suicídio não seja encarado como problema que surge em consequência de uma vulnerabilidade da saúde mental.

    Causas e origens

    Traumas familiares, amorosos e financeiros dão origem à fragilidade mental do indivíduo e, quando não tratados adequadamente, podem desenvolver doenças mentais ligadas à tristeza profunda, desespero e impulsividade, criando um quadro que pode agravar-se rapidamente culminando com o suicídio.

    Ao optar pelo suicídio, o indivíduo conclui que “a vida não faz mais sentido”. Ele acredita que só vai alcançar “paz” emocional se tirar a vida dele, mas, antes disso, tenta resolver seus impasses com as pessoas ao seu redor, pedi perdão de maneira insistente e justifica, constantemente, suas ações. Repetindo a mesma explicação por várias vezes é um sinal evidente de quem está planejando cometer suicídio.

    Há outras premissas que caracterizam um comportamento suicida:

    • Eu sou um peso na vida das pessoas;
    • Eu sou um perdedor;
    • Eu não aguento mais viver;
    • Eu não posso fazer nada;
    • Os outros serão mais felizes sem mim.

    O que fazer para ajudar

    • Ouvir sem julgar. Com a conversa, pode estabelecer-se uma relação de confiança. O primeiro passo é compreender a origem e convencer o paciente de que o suicídio não é a solução para os problemas enfrentados;
    • Conduzir o paciente a buscar ajuda profissional adequada;
    • Reduzir o acesso a ferramentas que possam ser utilizadas para cometer o suicídio, como: objetos pontiagudos e cortantes que possam ser usados em automutilação, armas brancas, remédios, etc.

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