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A cada 40 segundos, uma pessoa comete suicídio no mundo. A depressão não afeta somente quem está acometido dessa doença, mas também as pessoas próximas a ela.
É possível, sim, ajudar alguém próximo de forma positiva. Como? Exercitando o conhecimento de se expressar corretamente sem afetar o emocional do deprimido.
Existem algumas frases que podem auxiliar e outras que, mesmo com a melhor das intenções, pode atrapalhar o emocional de quem passa pelo transtorno. São elas:
“Você está bem?”
Infelizmente, não existe uma cura rápida quando o assunto é depressão. Ela exige um acompanhamento profissional para que haja um retorno para a sua vida normal, com qualidade. Então, essa não é uma boa frase para disparar com uma pessoa que esteja com a doença.
“Olhe o lado positivo…”
A prevalência de pensamentos negativos na depressão é uma das suas principais características. Logo, o deprimido apresenta dificuldades de acreditar que tudo dará certo é um de seus maiores obstáculos. Sendo assim, não depende de um olhar positivo para as coisas.
“Há muita gente com problemas piores”
A depressão é um transtorno mental grave. Somente um especialista pode informar até que ponto a pessoa está sendo afetada. Comparar a doença com o problema de terceiros não é uma forma afetuosa de tentar amenizar a situação de quem passa pelo transtorno.
“Vai ficar tudo bem”
Esse tipo de frase pode produzir uma reação negativa para a pessoa que está passando por esse momento vulnerável em razão da doença.
“Você é uma pessoa feliz”
Infelizmente, a situação é muito comum. Pessoas com depressão também têm momentos felizes e sorriem. Muitos famosos, como, o humorista Whindersson Nunes, diagnosticado com o transtorno, já passou por momentos difíceis enquanto realizava seus “shows”.
Setembro Amarelo
A campanha brasileira de prevenção do suicídio começou no ano de 2015, por meio de uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), em busca de ampliar o diálogo sobre o suicídio para a sociedade. Já o mês de setembro foi escolhido pela International Association for Suicide Prevention, com a ideia de promover espaços para debater o assunto.
Sim, podemos conversar e te ajudar
Estamos, sempre, de portas abertas para tirar alguma dúvida sobre saúde mental, debater assuntos importantes e, acima de tudo, ajudar você ou uma pessoa próxima.
Na Estância Bela Vista, você encontra uma equipe multidisciplinar e referência em tratamento humanizado, focado no ser humano como um todo, um espaço socioterapêutico.
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